​

Boek "De wonderlijke samenwerking tussen huid & darm" (7-2023)

​

 

Dit boek waar je nu over leest: 'De wonderlijke samenwerking tussen huid & darm' (7-2023), is een beknopte samenvatting en leesbare vertaling van dat eerste boek. Hierdoor is het verhaal over de samenwerking tussen de huid en de darmen en ons microbioom nu ook geschikt voor het grotere publiek dat wil lezen en leren over dit onderwerp. Je leert immers hoe ingenieus en wonderlijk je huid en darmen functioneren om ons lichaam goed te kunnen beschermen tegen de 'buitenwereld' en gezond te houden. Tevens leer je wat daarbij de rol is van jouw microbioom, je voeding en je leefstijl. 

​

Het boek is, mede vanwege de makkelijk leesbare 'Jip-en-Janneke' schrijfstijl, geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en welzijn, ook al is de lezer geschoold in de huidzorg.

 

Paperback, 340 bladzijden, aangevuld met afbeeldingen en illustraties gemaakt door Marcelline zelf. 
 

• Leer hoe de huid en de darmen met elkaar samenwerken voor een optimale gezondheid.

• Ontdek hoe voeding en levensstijl de gezondheid van zowel de huid als de darmen beïnvloeden.

• Lees praktische tips om je huid en darmen gezond te houden.

• Ontdek hoe je huidproblemen kunt verminderen door je darmgezondheid te verbeteren.

• Leer hoe je met kleine veranderingen in je dieet en levensstijl al een groot verschil kunt maken voor je gezondheid.

Inhoud: 340 blz. en gewicht: 0,6 kg
Formaat: 170 mm (b) x 240 mm (h)

Marcelline Goyen heeft ruim 20 jaar werkervaring als huidtherapeut. Daarnaast houdt zij zich al vele jaren bezig met het zoeken naar oorzaken van huidaandoeningen, waardoor ze al snel op de relatie met de darmen en het microbioom kwam. Na de studie darmtherapie en enkele jaren ervaring als darmtherapeut begon ze met het schrijven aan haar eerste wetenschappelijke boek ʻDe huid-darm connectie' dat in 2019 gepubliceerd werd.
 

INHOUDSOPGAVE  ‘De wonderlijke samenwerking tussen huid & darm’ (7-2023)

 

Voorwoord                                                                                                     5

Inleiding                                                                                                         7

Hoofdstuk 1: Praktijkvoorbeelden van ‘huid-darm connectie’                10

Hoofdstuk 2: De huid                                                                                   23

Hoofdstuk 3: Tight-junctions ofwel verbinding tussen de cellen            36

Hoofdstuk 4: Parameters van de huid                                                       42

Hoofdstuk 5: De zuurgraad van de huid ofwel de huid pH                      63

Hoofdstuk 6: De huidontwikkeling vanaf je geboorte                              92

Hoofdstuk 7: Het microbioom van de mens                                             95

Hoofdstuk 8: Het huidmicrobioom                                                           122

Hoofdstuk 9: Het immuunsysteem                                                           170

Hoofdstuk 10: Het immuunsysteem van de huid                                    184

Hoofdstuk 11: Het immuunsysteem en onze microben                         203

Hoofdstuk 12: Huid- en darmmicroben bij ziekte en gezondheid         211

Hoofdstuk 13: Het darmmicrobioom                                                        216

Hoofstuk 14: Het immuunsysteem van de darmen                                230

Hoofstuk 15: Immuunreacties bij voedselallergie                                  258

Hoofdstuk 16: Praten over poep, hoe leuk en zinvol is dat?                  277

Hoofdstuk 17: Stressfactoren in het immuunsysteem                          287

Hoofdstuk 18: Antioxidatieve afweer                                                       305

Hoofdstuk 19: Algemene ‘huid-darm’ adviezen                                      326

Hoofdstuk 20: Uitdagingen bij huidaandoeningen                                  333

Nawoord                                                                                                      335

Literatuurlijst                                                                                              337

 

​

Mocht je mijn tweede boek willen bestellen: KLIK DAN HIER om direct naar de webshop te gaan. Daar vind je ook de informatie over het boek inclusief de INHOUDSOPGAVE.

 

Dit nieuwe boek kost € 34,50, exclusief verzendkosten!

​

Marcelline Goyen,

Huidtherapeut

​

​

​